Im Rahmen meines Online-Gesprächsangebots für Privatpersonen biete ich ergänzend Entspannungsübungen an.

Für Kliniken und andere Einrichtungen kann Entspannungstraining im Gruppensetting mit allen Altersgruppen (auch mit Kindern) erfolgen. Preise werden mit der individuellen Angebotserstellung vereinbart.

Mein Methodenrepertoire beinhaltet Atemtechniken, klassische Verfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Mindful-Based-Stress-Reduction-Techniken (MBSR) und Imaginationsverfahren.