Im Rahmen meines Online-Angebots Psychologische Beratung für Privatpersonen biete ich ergänzend Entspannungstraining an.

Für Kliniken und andere Einrichtungen kann das Entspannungstraining im Gruppensetting mit allen Altersgruppen erfolgen. Preise werden mit der individuellen Angebotserstellung vereinbart.

Mein Methodenrepertoire beinhaltet Atemtechniken, klassische Verfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Mindful-Based-Stress-Reduction-Techniken (MBSR), Imaginationsverfahren und musiktherapeutische Elemente.